Llevar una vida saludable hoy en día debería de ser uno de los
temas más importantes, sin embargo se ha ido perdiendo el interés por las
personas de cuidar su persona y su salud, en México existe demasiada obesidad
tanto que somos el numero uno a nivel mundial en tener más personas obesas y
esto se debe al descuido y a la falta de amor propio que nos tenemos, si nos
preocupáramos mas por cómo nos vemos y por nuestra salud seria muchos menos el
rango de obesidad en nuestro país.
ya existen planes para la lucha de la
obesidad, por ejemplo en las escuelas se a dejado de vender un poco de comida
chatarra y se les induce a los niños a que comas mas frutas y verduras teniendo
como meta que se vuelva un habito y crezcan sanos y sin problemas de este
tipo.
lamentablemente aunque se quiera combatir
por completo es casi imposible que todas las personas cuiden su persona ya que
eso nace de uno mismo, y de lo que nos rodea, si convivimos con personas que
tampoco cuidan su persona y que no les importa su salud seremos más propenso a
padecer alguna enfermedad por la mala alimentación, pero si nos rodeamos de
personas sanas, que practican ejercicio diario, que comen sanamente y que no
tienen vicios nos ayudara a poder llevar una vida similar y sin preocupaciones.
el ser saludables no significa tampoco
olvidarnos de comer alguna vez un platillo no saludable, es más que nada
aprender a comer, y saber que no es muy conveniente consumirlo seguido, todo
comienza en uno mismo, proponérselo y tener la fuerza para poder lograrlo.
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